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Jeda olga karena tiba-tiba kulit ini timbul memar memar🙄 ada yng sama ga? Jd khawatir 🤨
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Indomilk Susu Full Cream, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Air, Putih Telur Matang. Mittagessen: Putih Telur Matang, Bamboe Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Semangka. Abendessen: Kue Bawang, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Khong Guan Classic Milk Marie, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ayuminus's Gewichtsverlauf
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