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{高爾夫} - 3.5小時
休息日
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 140,85g | Kohlh: 154,52g.
Mittagessen: 蘋果（去皮）, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 台啤微醺系列．柚稚啤酒, suntory 「-196°C強冽」-雙重檸檬, Asahi Clear Asahi 秋之宴. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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