Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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123,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Doterra Bala Onguard, Norwegian Omega 3 1000Mg, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. Mittagessen: Jabuticaba. Abendessen: Salada Verde Mista, Tomates Vermelhos, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RodrigoASPG's Gewichtsverlauf
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