squirrel77's Notizen, 11 Okt 20

Yesterday, IF, triceps, 89 protein, 125 fat, 33 carbs, sliced beef, butter, chopped salad, jello, HWC, nuts before bed, a few mini pretzels

69,5 kg Bisher verloren: 15,6 kg. Still to go: 1,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 1,9 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf