Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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39,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Honig-Senf-Dressing, Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, NOA Hummus Paprika-Chili , Hartgekochtes Ei, Chiabrot. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Magerquark, San Fabio Bolognese Sauce, Kirschtomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Fruchtsalat, Eierwaffeln. mehr...
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1047 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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