Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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133,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Queijo Fresco, Papo Seco. Mittagessen: Banana, Continente Iogurte Natural, Nova Açores Leite Meio Gordo, Herbalife F1 Chocolate. Abendessen: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nova Açores Queijo Ilha Fatiado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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