Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gazpacho Manchego. Abendessen: Aceitunas Verdes, Melocotones, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, Hacendado Fajitas Integrales. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tifuda1965's Gewichtsverlauf
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