Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 39,72g.
Frühstück: Camarão na Moranga, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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