Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: جبنة الفيتا, بيضة (كاملة), عيش سن طري Bread, سلطة الخس مع خضار متنوعة, رمان. Mittagessen: الطماطم الحمراء, ارز بالشعرية ارز بالشعرية, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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