Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Crepioca, Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Queijo Minas. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Linguiça de Frango, Abóbora Cozida, Molho de Churrasco, Alface. Abendessen: Aipim (Cozido), Sadia Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Alface, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alessandracavalcanti784's Gewichtsverlauf
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