Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 62,55g.
Frühstück: 起司蛋餅, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 炒青菜, 豬里肌, 玉米, 栗子, 蘆筍. Abendessen: 水煮蛋, 雞大腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無加糖豆奶, ON 乳清蛋白巧克力口味, 梨. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a0981532339's Gewichtsverlauf
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