Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
50 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
491 kcal Fett: 2,08g | Eiw: 9,05g | Kohlh: 74,90g.   Frühstück: Keju Parmesan (Parut), Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. Mittagessen: Singkong Rebus. Abendessen: Tugu Jogja Bakpia Kukus. mehr...
1583 kcal Bewegung: Bogenschießen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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jeyysi's Gewichtsverlauf


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