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jeyysi
Notizen
12 Okt 20
jeyysi's Notizen, 12 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
50 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Oktober 2020:
491 kcal
Fett: 2,08g | Eiw: 9,05g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück:
Keju Parmesan (Parut), Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju.
Mittagessen:
Singkong Rebus.
Abendessen:
Tugu Jogja Bakpia Kukus.
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1583 kcal
Bewegung:
Bogenschießen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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