Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Pepes Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Bacem, Tempe, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rita Alfiani Safitri's Gewichtsverlauf
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