Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 18,47g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Bitter. Mittagessen: Eti Petit Beurre. Abendessen: Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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