Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Dut Kurusu. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin. Abendessen: Kuru Pasta, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ağlayan Kek, Peynirli Börek. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysglkylc's Gewichtsverlauf
|