strangefrezzy's Notizen, 12 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020

56,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:

1281 kcal

Fett: 56,89g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 142,61g. Frühstück: Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Brownie, Blaubeeren. mehr...

1881 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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