Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Сладкая Слобода Деревенское с Суфле Глазированное, Миндаль Миндаль, TEOS Греческий Иогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Чеснок, Кокосовое Масло COCONUT OIL, Куриное Филе К110, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Global Village Томатная Паста, Лук Свое Деревенское, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Белый Гриб. Abendessen: Куриное Филе К110, Яйцо, TEOS Греческий Иогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Виноград Киш К.69. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Кобзева's Gewichtsverlauf
|