Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Банан, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик КЕТО (Миндаль Нуга + Ваниль), Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|