Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Славянка Конфета Золотой Степ. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные. Abendessen: Планета Витаминов Брусника, Красные Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Макароны Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Вятушка Снежок . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|