Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|