Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Gözleme, Haşlanmış Yumurta, Sebze Graten. Mittagessen: Brokoli Corbasi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mervebjk's Gewichtsverlauf
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