Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Помидоры, Бразильские Орехи, Кофе, Савушкин Сырок с Ванилью 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Василева Слобода Льняное Масло . Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный "Фисташковая Меренга", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриный Рулет, Haribo Мармелад. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола, Heinz Сладкий Чили Соус, Картофель Фри, Kfc Сандерс Баскет. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Okt 20 vom Mitglied: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|