Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Hindistan Cevizi, Muz, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Et Döner, Yeşil Çay. Abendessen: Turşu, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Mandalina, Limon, Maydanoz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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edacalis36's Gewichtsverlauf
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