Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 209,17g.
Frühstück: Plátano, Muesli (Frutos Secos), Alpro Leche de Avellanas. Mittagessen: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo. Abendessen: Uva, Hacendado Lentejas Cocidas, Zumo de Naranja Natural, Vodka, Cacahuates. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal, Steinburg Cerveza Clásica, Pan de Pueblo, Café con Leche, Corazones de Alcachofa en Aceite, Boquerón, Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marce.quintanar's Gewichtsverlauf
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