Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kentang Rebus, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Singkong Rebus, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Melon, Apel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadila Oktalina's Gewichtsverlauf
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