Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: YAMAEI 德用起司條, 蛋炒飯, 旺旺 雪燒海鹽米果, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Mittagessen: 原味牛奶餅乾, YAMAEI 德用起司條. Abendessen: 蒸蛋（電鍋、衛福部）, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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