o.kakovkina's Notizen, 13 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
58,5 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2020:
1557 kcal Fett: 58,60g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 111,28g.   Frühstück: Паштет печеночный с грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Курица Вареная, Помидоры. Abendessen: Ашан Арахис в Сахаре, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
1431 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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