Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кофе. Mittagessen: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Индейки. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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МаринаТкачева's Gewichtsverlauf
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