Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 135,31g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Knusperstange, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Jagdwurstpastete, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), McDonald's Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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