Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 266,43g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Сырники Творожные, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Abendessen: Творог 5%, Варенье, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Мирель Торт "Крем-Брюле". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|