Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Капучино, Финик, Чай, Пепси Пепси, Energon Protein Bar Banana, Мегамарт Минтай Соломка Солено Сушеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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