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Güne güzel başladım 😊
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre, Pınar Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kırmızı Erik, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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