Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Чай, Диетмарка Отруби Кукурузные, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Шоколадный Пудинг», Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Банан», Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Чай, Яблоко, Голубика. Abendessen: Чай, Яблоко, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Mango, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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