Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: The Polish Bakery Chleb Wiejski Brown Bread, Butter (Salted), Orange Marmalade, Tea with Milk, Blueberries, Strawberries, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural. Mittagessen: Butter, The Polish Bakery Chleb Wiejski Brown Bread, Tesco Finest Chicken & Chestnut Mushroom Soup. Abendessen: Batchelors Cup A Soup Oxtail, Cheddar Cheese, Aldi Wiltshire Cured Ham, Corale Baked Beans, Goodgrains Indian Inspired Rice and Grains. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Unsweetened Frozen Strawberries, Arla Skyr Natural Yogurt, Bananas , Klix Vegetable Soup, McDonald's Flat White Coffee, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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