Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Abendessen: Biber Dolması, Yaprak Sarma, Cacık. Snacks/Sonstiges: Lokum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gamzeningünlüğü's Gewichtsverlauf
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