Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 37,89g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Благояр Сердце Куриное. Abendessen: Green Ray Зелёный Горошек, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amina3283's Gewichtsverlauf
|