|
turun 1kg
|
107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 73,31g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Es Teh, Ikan Kembung, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Jagung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecambah, Nasi Putih, Kentang Goreng, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Max Tea Lemon Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Asinan. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bubblewar's Gewichtsverlauf
|