Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Devondale Extra Soft Butter, Yeo's Sambal Oeleck, Mussels, Tea with Milk. Abendessen: Pink Lady Apples, Parmesan Cheese (Shredded), Devondale Extra Soft Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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