Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Growth Supplements Creatina, Banana. Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. Snacks/Sonstiges: Uvas, Danone Iogurte Morango, Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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