Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Йогурт Ванильный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Гречка. Snacks/Sonstiges: Активиа Супер-Фрукты Черника, Кофе, Финик. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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