Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
438 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 26,64g.
Frühstück: Çökelek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Koska Yaz Helvası, Siyah Zeytin. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
bilgelikko's Gewichtsverlauf
|