Ting_0116's Notizen, 13 Okt 20

31.4 🍚67
52,7 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2020:
802 kcal Fett: 39,60g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 67,12g.   Frühstück: 巧克力海绵蛋糕. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 甜不辣, 豆干, 花椰菜, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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