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A huevo!!! Vamos por quemar más!
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115,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 162,87g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: McCormick Mayonesa con Chipotle , Coffee Time Chocolate Clásico , Calabaza Asada, Queso Manchego, Nopales, Real De Plata Carne al Pastor, Bistec de Res, Arroz de Coliflor. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chile Chilaca. Abendessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Real De Plata Carne al Pastor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Entrenamiento de Pesas (Peso Integrado) - 45 Minuten, Caminar y Trotar alternado con pendientes - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Okt 20 vom Mitglied: yeckaa
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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