Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: 有機辣木粉(I Herb), 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 黃金起司棒, 低血糖指數顆粒花生醬(I Herb), 椰子片(I Herb), 黑橋牌 切片火腿, 荷包蛋, 花生黑巧克力餡蝴蝶脆餅(I Herb), 四季豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 椰子卷餅(原味)(I Herb), 紫番薯, 梨, 芭樂, 豆薯. mehr...
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konstantes Gewicht
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