Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Lübzer Radler Alkoholfrei, K-Classic Würzige Remoulade , Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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