Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Bauducco Toast Integral , Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Macadâmia, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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claudiacrj's Gewichtsverlauf
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