Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Tamek Kahvaltılık Sos, Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Wasa Original, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Cacık, Mantar Sote, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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