Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: 牛肩胛（衛福部）, 原味牛奶餅乾, 花蓮縣餅 奶油酥條, 蒸蛋（電鍋、衛福部）, 旺旺 海苔米菓, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 水煮蛋. Mittagessen: 萊爾富 港式菠蘿奶油包. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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