Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 義美 全脂鮮乳. Mittagessen: 優輕食 蒜泥白肉. Abendessen: 可口可樂 汽水, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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