Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Quaker Oat. Mittagessen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Chicken Vegetable Soup, Cooked Spinach (from Fresh), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Cooked Green String Beans (from Fresh). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trisaktiwulan's Gewichtsverlauf
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